Tento článek má pouze informativní charakter (čtěte více) Trápí vás bolesti zad nebo krku po dlouhých hodinách práce na počítači nebo s mobilním telefonem? Podle nejnovějších světových výzkumů se fenomén text neck (tech neck, syndrom SMS krku) stává ...
Celý článekČlánky o zdraví a vitalitě
Bolesti zad a krku: Vliv digitálních technologií a fenomén „text neck“ (syndrom SMS krku)
30
Čvc 2026
174 | 11 min
22
Čvc 2026
284 | 6 min
Bolest zad: Nejčastější mýty a polopravdy
Tento článek má pouze informativní charakter (čtěte více) Bolest zad patří mezi nejčastější zdravotní obtíže. Přestože bývá spojována hlavně se seniory, často postihuje i lidi v produktivním věku mezi 40 a ...
Celý článek
29
Čvn 2026
330 | 9 min
Bolest zad v kanceláři i na stavbě: Jak povolání ovlivňuje zdraví vaší páteře a co s tím můžete dělat?
Sedíte celý den u počítače, za volantem, nebo jste naopak neustále v pohybu? I vaše povolání může být důvodem, proč vás trápí bolest zad. Proč tomu tak je a co ...
Celý článek
11
Čvn 2026
428 | 16 min
Vysokoproteinová strava a bolest zad: Jak výživa ovlivňuje regeneraci a pohyb
Vysokoproteinová strava je dnes více než jen trend. Je projevem vědomého přístupu ke zdraví. Po celém světě roste zájem o potraviny bohaté na bílkoviny, které mohou podporovat regeneraci, vitalitu a ...
Celý článek
27
Čvn 2025
1552 | 7 min
Dovolená bez bolesti zad – praktické tipy na cestování
Stává se vám, že vám bolest zad umí znepříjemnit vysněnou dovolenou? Přečtěte si praktické tipy na cestování a odpočinek, které vám mohou pomoci předejít bolesti v kříži. Bolest zad během ...
Celý článek
20
Čvn 2025
26024 | 10 min
Lumbago: příčiny, symptomy a léčba bolesti bederní páteře
Lumbago představuje ostrou palčivou bolest v kříži, která může signalizovat hlubší příčinu vašich obtíží. Vyhněte se povrchnímu tlumení příznaků a zaměřte se na jádro potíží. Na cestě k efektivnímu léčebnému řešení a ...
Celý článek
7
Kvě 2025
1364 | 7 min
Bolesti zad a benefity jara: proveďte restart těla spolu s přírodou
Jaro probouzí přírodu a dává nám jedinečnou šanci probudit i naše tělo! Toto roční období je skvělou příležitostí, jak nastartovat zdravější životní styl a zařadit aktivity, vám pomohou předejít bolesti ...
Celý článek
7
Dub 2025
1850 | 8 min
Pěstujte „zdraví v zahradě“: Jak předcházet bolesti v kříži při zahradních aktivitách?
Práce v zahradě přináší radost a užitek, ale často se pojí i s bolestí v kříži. V článku se můžete inspirovat, jak si co nejvíce „užít zahradu“ bez bolesti. Zaměříme se na prevenci ...
Celý článek
27
Bře 2025
24709 | 11 min
Bolest v kříži: Příčiny, symptomy, prevence a léčba. Aneb když „kříže řeknou dost“
Bolest dolních zad neboli bolest v kříži je častý problém, který podle Světové zdravotnické organizace postihuje jedince v různém věku, nejčastěji mezi 50. a 55. rokem života, a to častěji ...
Celý článek