Sedíte často u počítače, v autě za volantem nebo za pracovní přepážkou a máte pocit, že se kvůli bolesti v zádech už nemůžete doslova ani pohnout? Zkuste si reálně spočítat, kolik času v této pozici denně strávíte. Dlouhodobě a nesprávně prováděná pozice sedu...
Celý článek