Při bolesti zad je většinou těžké si pořádně při spánku odpočinout. Základem je najít vhodnou úlevovou polohu a osvojit si správný pohybový stereotyp vstávání a uléhání k spánku. Dobrou investicí je ...
Celý článek
11
Říj 2022
31761 | 8 min
Bolest bederní páteře? Může jít o kořenový syndrom
Trápí vás dlouhodobá bolest dolní části zad, která se šíří do dolní končetiny pod koleno až do chodidla? Máte kvůli bolesti problémy při sezení i stání, cítíte, jak se vytrácí ...
Celý článek
20
Zář 2022
3816 | 6 min
Řešení vaší bolesti zad v EuroPainClinics Praha
Potýkáte se s bolestí dolní části zad, která trvá déle než tři měsíce? Dosavadní léčba nepřináší efekt a nepomáhá vám cvičení ani rehabilitace? Účinné řešení může poskytnout intervenční léčba bolesti zad ...
Celý článek
14
Zář 2022
9978 | 7 min
Tipy pro prevenci: Jak na bolest zad při ischias
Chcete-li se vyhnout problémům se zády, nejlepší je udržovat vaši páteř stále v dobré kondici. Když se objeví bolest ischias, v akutní fázi klid na lůžku může poskytnout dočasnou úlevu. ...
Celý článek
8
Zář 2022
16598 | 8 min
Bolest při ischias: Co je dobré vědět
Prudká vystřelující bolest zad, která se projevuje zpravidla náhle v důsledku prudkého pohybu, prochladnutí, přetížení páteře, ale také z celé řady závažnějších příčin může být příznakem nepříjemného ischiasu. Bolesti postihují starší i ...
Celý článek
14
Čvc 2022
17352 | 7 min
Co je dobré vědět o páteři
Páteř jako centrální osa lidského těla je důmyslná a doslova fascinující struktura, která plní řadu důležitých funkcí. Svým uspořádáním propojuje různé části pohybového aparátu a umožňuje nám realizovat pohyb, nese ...
Celý článek
7
Čvc 2022
6462 | 6 min
Proč je voda pro páteř a ploténky důležitá
K dodržování pitného režimu a o prospěšnosti vody pro naše tělo najdeme v literatuře řadu rad a doporučení. Jak je to však s vlivem vody na páteř? I když se u ...
Celý článek
30
Čvn 2022
2381 | 7 min
Čeká vás cestování? Vyhněte se bolesti zad!
Léto a s ním spojený čas dovolených a cestování se naplno rozbíhá. Jen máloco však dokáže dovolenou nebo výlet zkazit rychleji než bolavá záda, klouby nebo krk. Několik snadných rad vám ...
Celý článek
22
Čvn 2022
6969 | 4 min
Proč je přirozené zakřivení páteře „S“
Od dětství slýcháváme, abychom „seděli rovně“ nebo „stáli rovně“, ale přirozený tvar páteře je vlastně křivka. Když se podíváme na páteř od křížové oblasti ke spodní části lebky, tvoří tvar ...
Celý článek
29
Dub 2022
25833 | 4 min
Kořenový syndrom a výhřez ploténky
Trápí vás silná dlouhodobá bolest bederní části zad, která se šíří nebo „vystřeluje“ do končetin? Příčinou může být kořenový syndrom, často spojený s výhřezem ploténky či dalšími degenerativními změnami na ...
Celý článek